嗓子又干又癢怎么辦?吃這9種養(yǎng)肺食物勝過(guò)吃藥!春季天氣干燥,不少人口干舌燥、嗓子干癢,便順手丟嘴里一顆潤(rùn)喉糖。其實(shí),這種方法是不完全正確的,通常維持一會(huì)兒,吃完糖之后,嗓子又會(huì)開(kāi)始癢了。 另外,從中醫(yī)學(xué)角度上講,喉嚨干癢與肺部健康有關(guān),想要從根本上改善喉嚨干癢的問(wèn)題,可以通過(guò)養(yǎng)肺潤(rùn)肺來(lái)解決。下面小魚推薦9種養(yǎng)肺的食物,保護(hù)肺的健康可常吃這些食物。
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者�?捎檬駬v汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。
潤(rùn)肺止咳、清心安神,對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治久咳、干咳、咽痛等癥。
能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無(wú)痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳。
有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開(kāi)水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳,有“天生復(fù)脈湯”之美稱�?捎糜谥委熆诟缮嘣�、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
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