不要在家給自己刷酸！不要在家給自己刷酸！不要在家給自己刷酸！說三遍才放心！

醫(yī)院刷酸的流程非常復(fù)雜：深層清潔－蒸汽蒸臉5分鐘－.刷酸－.敷蘆薈膠，照10分鐘左右的紫光－針清，全程下來1小時(shí)不到。

每一個(gè)步驟都有很精確的時(shí)間要求，護(hù)士姐姐都是真的用秒表計(jì)時(shí)器⏱️算時(shí)間的。醫(yī)生也會根據(jù)皮膚狀況調(diào)整酸的濃度，專業(yè)醫(yī)生和自己刷的真的天壤之別，我在悉尼醫(yī)院做的，不到500rmb一次可以說很劃算了，下面具體說說每部流程和做完后的護(hù)理

1.清潔皮膚

2.蒸汽蒸臉5分鐘

3.刷酸

醫(yī)生會在敏感部位涂上凡士林保護(hù)住，然后紗布蒙住眼睛，把果酸用個(gè)小刷子在你臉上刷來刷去，一般是先上痘痘多角質(zhì)層厚的地方比如下巴，最好后刷t區(qū)。第一次為了測試敏感度和建立耐受，用了28%濃度（這是他們醫(yī)院最低的）刷了30秒，就用中和劑溶了（很多人在家弄是沒有中和這一步的，這是爛臉和過敏的主要緣故）刷的時(shí)候感覺感覺臉特別癢，全程結(jié)束就不會了。后面幾次濃度都是30+，停留時(shí)間也延長了。

4.敷蘆薈膠，照10分鐘左右的紫光

紫光燈消炎鎮(zhèn)定的效果非常好，上一步后我的臉很紅，照十分鐘就和沒刷過一樣完全褪紅。我問護(hù)士是每個(gè)人都和我一樣嗎？護(hù)士說我是耐受度較好的，但是大多數(shù)人照完也沒有什么紅了。

5.針清

這一步是醫(yī)生根據(jù)你皮膚狀態(tài)決定的，先后用了黑頭針積壓和鑷子拔，有點(diǎn)疼，但是看到自己干干凈凈的臉時(shí)真的沒有白疼！我做完泛紅是因?yàn)獒樓鍞D壓不是酸的刺激哦！

我后來有問醫(yī)生為什么不全部給我清干凈還留一些不弄，她說皮膚比較薄的地區(qū)等到特別嚴(yán)重時(shí)在清理，否則容易留疤，比如額頭 鼻梁 嘴唇上面都是容易留坑的地方，寧可有點(diǎn)黑頭也不要輕易擠哦

做幾次比較好呢？

2-3周一次，3-4次效果最好。之后就看你皮膚需要啦，嚴(yán)重的多幾次。不嚴(yán)重的1.2個(gè)月一次就OK。

還有刷酸的效果不是立竿見影，做完后第四天就可以感受到毛孔緊致，痘痘減少很多（像我這樣只有幾顆的直接沒掉啦）

做完之后可以見人嗎？

可以，當(dāng)下做完后會有局部紅腫現(xiàn)象，消退速度因人而異，我如果不清痘痘當(dāng)下就看不出來了。介意的人可以戴口罩遮蓋一下。

另外，第一次做后幾天可能會有爆痘排毒現(xiàn)象，不用管他自己就好了。

為什么不可以自己在家做？

第一是我們在家做會簡化整個(gè)流程，結(jié)果就是過敏，比如我之前自己弄沒有清潔好也沒用紫光燈就很紅腫！第二濃度不夠效果很差，時(shí)間久了自己都沒有信心了。第三是酸的停留時(shí)間自己掌控不了，酸對光和時(shí)間要求嚴(yán)格，空氣里放久了效果打折扣！護(hù)士姐姐的手超級快，幾下就刷完了，效果當(dāng)然好。最重要的是，任何酸都不可以被水洗干凈，只能通過中和劑溶掉，沒有中和劑的刷酸=爆皮！�。�

含有果酸／水楊酸的護(hù)膚品是否可以代替呢？

不可以。首先效果不能比，家用產(chǎn)品濃度一般都在10以下，我們在醫(yī)院用的都是30左右的。其次是果酸比vc更怕太陽曬，本來皮膚就薄來，長時(shí)間日照一不留神就會返黑甚至被曬的過敏。而我們在醫(yī)院刷一次很快就中和了，果酸已經(jīng)發(fā)揮作用，只有一些殘留物；而在家使用的產(chǎn)品長時(shí)間停留在臉上的，和陽光接觸后更容易產(chǎn)生因?yàn)檠趸�作用�?dǎo)致的受損和黑。

簡單說水楊酸精華啥的就是效果一般，返黑風(fēng)險(xiǎn)更高。

對什么類型皮膚問題有效果？

痘痘，閉口，毛孔粗大，角質(zhì)層厚引起的護(hù)膚品不吸收搓泥有很好的效果。

對暗黃、干紋有一些效果

對小的脂肪粒和鼻翼兩邊丘疹有效果。但是對扁平疣，汗管瘤沒有效果！！這幾樣?xùn)|西長得很像，但是成因不同、有問題的寶寶去看醫(yī)生，別自己亂弄很容易留疤滴！

做完如何護(hù)理？

做完后一周內(nèi)不要使用美白產(chǎn)品！每天50倍防曬好好涂。多用補(bǔ)水修復(fù)面膜，盡量簡化護(hù)膚流程。不要做深層清潔，潔面 卸妝要用溫和的。我用的是健康水＋小棕瓶／Sisley補(bǔ)水精華乳＋隨便補(bǔ)水的面霜。

敏感皮可以做嗎？

看醫(yī)生建議啦、我一直以為自己敏感皮，實(shí)際上是經(jīng)常用錯手法導(dǎo)致的，和產(chǎn)品沒有任何關(guān)系下次細(xì)說。。我敏感痘痘肌的閨蜜做了兩次效果很好哦，沒有過敏。

和韓式小氣泡哪個(gè)更適合我呢？

韓式小氣泡等清潔治標(biāo)不治本，做完沒幾天如果飲食習(xí)慣沒有調(diào)節(jié)還是會變回去的，對痘痘也沒有效果，他只是一個(gè)深層清潔。果酸的保持時(shí)間就會長很多啦。當(dāng)然，小氣泡也沒有這么多注意事項(xiàng)